tipps erster wettkampf

Tipps für den ersten (Lauf-) Wettkampf - Folge #010

Nachdem Sebastian und John eingangs erst einmal bisschen allgemein blödeln zum Thema Wettkampf und Gedanken verschwenden über mögliche Zeiten, die auf dem Blatt Papier möglich wären, stellt sich schon bald die Frage, warum überhaupt Wettkämpfe…
marco sommer interview triathlon podcast
,

Marco Sommer vom Triathlon Podcast über seinen Weg zum erfolgreichen Podcaster

Marco Sommer ist in der Triathlon-Szene eine bekannte Größe - nicht nur unter den Podcast-Hörern. Es dürfte wohl kaum jemand geben, der sich für Triathlon interessiert und Podcasts hört, der noch nicht über seinen Podcast gestolpert…
faszination langdistanz
, ,

Faszination Langdistanz Triathlon - Einmal im Leben Ironman - PODCAST Folge #008

In dieser Folge sprechen wir über den Langdistanztriathlon, Trainingspläne und Motivation. Denn Sebastian hat sich für seine erste Langdistanz angemeldet. Ironman Zürich 2019 heißt das große Ziel für die nächsten Monate. John dagegen…
mythos marathon
,

Mythos Marathon: Rekorde, Fakten, Fragen rund um die 42,195 km - PODCAST Folge #007

Anlass dieser Folge ist der neue Weltrekord beim Berlin Marathon vom 16.09.18, der vom Kenianer Eliud Kipchoge aufgestellt wurde mit der Fabelzeit von 2:01:39. Damit konnte er den Berlin Marathon zum wiederholten Male gewinnen, den Weltrekord…
leistungsdiagnostik für einsteiger
, ,

Leistungsdiagnostik & Trainingssteuerung für Einsteiger - Interview mit Philipp Peter von Formkurve

Wir haben uns mit Sportwissenschaftler Philipp Peter von der Formkurve in München unterhalten. Schwerpunkt des Gesprächs war das Thema Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung. Dabei wollten wir besonders herausbekommen für wen eine…
schwimmen ausdauersport anfänger tipps
,

Schwimmen als Ausdauersport - Tipps für Anfänger – PODCAST FOLGE #005

Schwimmen gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt, ist aber gleichzeitig auch eine der technisch anspruchsvollsten. Wie fange ich an, wenn ich mit dem Schwimmen als Ausdauersportart anfangen möchte, und wie kann ich mich verbessern? Dieser…
einstieg triathlon
,

Faszination Triathlon - So legst du mit dem Triathlon los - PODCAST FOLGE #004

Triathlon ist die Kombination der drei klassischen Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen und doch viel mehr als nur eine Kombination dreier Einzeldisziplinen. In dieser Podcast Folge sprechen wir über die Faszination, die der Triathlon…
Tipps für Triathlon Einsteiger

10 Tipps für Triathlon-Einsteiger

Hier auf Ausdauerwelt dreht es sich nicht zuletzt auch um das Thema Triathlon. Die boomende (Kraft-)Ausdauersportart, klassisch bestehend aus Schwimmen, Radfahren und Laufen (in genau dieser Reihenfolge) erfreut sich immer größerer Beliebtheit…
vany hans race across america
,

Extrem Radlerin Vany Hans über das Race Across America und Race Across France - PODCAST FOLGE #003

In diesem Interview sprechen wir mit Vanessa Bandoy Hans, oder einfach nur kurz: Vany. Sie ist eine französisch-philippinische Ultra Langstrecken Radlerin und hat in 2017 das Race Across America (ca 5000 km non stop) sowie in 2018 das Race…
wir fangen mal mit laufen an
,

Wir fangen mal mit Laufen an - PODCAST FOLGE #002

Laufen ist der klassische Ausdauersport. Einfach zu starten, vor allem auch weil wohl fast jeder ein paar Schuhe, eine Hose und ein T-Shirt im Schrank hat. Worauf es sonst noch zu achten gilt, wie wir mit dem Laufen angefangen haben und…
IM 70.3 Weltmeister 2018 Jan Frodeno
,

Ironman 70.3 WM 2018 in Südafrika

Die Ironman 70.3 Weltmeisterschaft fand dieses Jahr am 01./02. September 2018 in der Nelson Mandela Bay in Südafrika statt. Dabei wurden die Starts für die Frauen von den Starts für die Männer getrennt - am Samstag, den 01.09.18 ging…
12 Tipps für Laufanfänger

12 Tipps für Laufanfänger & Wiedereinsteiger

  Du bist Laufanfänger und möchtest mit dem Joggen anfangen? Oder warst früher sportlich aktiv hast aber nun seit Jahren nichts mehr gemacht und suchst nach Tipps für Wiedereinsteiger? Dann ist dieser Beitrag genau richtig…