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Ironman Hawaii 2024: Die heißesten Anwärter auf den Sieg

Die aktuelle Woche steht ganz im Zeichen des Ironman Hawaii: nach zwei Jahren dürfen die Männer wieder nach Kona, um den Weltmeistertitel unter sich aus zu machen. Die Frauen waren ja vor ein paar Wochen schon in Nizza am Start, wobei sich…
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Saison 2025: 10 lohnenswerte und spektakuläre Ausdauer-Events

Der Wettkampfkalender für dieses Jahr wird leerer und die nächste Saison steht bereits vor der Tür. Wir möchten euch ein paar außergewöhnliche und lohnenswerte Rennen rund um den Triathlon und den Ausdauersport für die nächste Saison…
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Meine erste Langdistanz

Der Langdistanz-Triathlon hat seinen Ursprung im Jahr 1978, als 15 Athleten auf der hawaiianischen Insel O’ahu den ersten Ironman der Geschichte bestritten. Ohne Startnummern, Straßensperrungen oder Zieleinlauf ging es für die Athleten auf…
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Race-Recap: Mein erster Triathlon

Am vergangen Sonntag war es endlich soweit: Mein erstes Triathlon-Rennen stand vor der Tür. Und zwar wirklich vor der Tür - der Carglass-Köln Triathlon findet im Herzen der Domstadt statt und ist für alle Kölner und Kölnerinnen ein wahres…
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Freiwasserschwimmen: 10 hilfreiche Tipps

Wenn du dich auf ein Triathlon Rennen vorbereitest, steht das Freiwassertraining früher oder später auf dem Plan. Während du wahrscheinlich die meiste Zeit im Schwimmbecken trainierst, erwarten dich beim Schwimmen im freien Gewässer andere…
Gadgets modern
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Gadgets im Ausdauersport: Was bringen sie in der Praxis?

Das Angebot der Gadgets im Ausdauersport ist groß. Mittlerweile gibt es unzählige Geräte, ausgestattet mit den modernsten Techniken, die weitaus mehr können als Zeiten und Distanzen zu messen. Immer neue Geräte erobern den Markt, doch lohnt…
erster Triathlon
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Rookie Projekt: Tipps für deinen Triathlon Einstieg

Träumst du schon länger davon Triathlon auszuprobieren? Oder dich sogar zu einem ersten Triathlon Rennen anzumelden? Dann bist du hier genau richtig, denn in diesem Artikel erhältst du einige Tipps rund um den Einstieg in den Triathlon. Ich…
Olympia 2024

Die Olympischen Spiele 2024: Triathlon-Wettkämpfe im Herzen von Paris

Die Olympischen Spiele 2024 in Paris stehen kurz bevor. Die Hauptstadt Frankreichs ist in diesem Jahr Gastgeber der 33. Olympischen Sommerspiele sein. Die internationale Sportwelt wird vom 26. Juli bis zum 11. August auf die französische Hauptstadt…
Motivation
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Rookie Projekt: Motivation finden und behalten

Wir kennen es doch alle - an manchen Tagen ist man voll motiviert Sport zu machen, sodass man es kaum abwarten kann. Und dann gibt es Tage, an denen man sich aufraffen muss, um den inneren Schweinehund zu überwinden. Das habe ich in den letzten…
Zone 2 Training

Zone 2 Training: Was steckt wirklich dahinter?

Das Zone 2 Training hat in der Welt des Ausdauersports große Aufmerksamkeit erregt, hauptsächlich durch Dr. Iñigo San Millán, einem spanischen Trainer und Forscher. San Millán, der als Professor und Coach für das UAE Team Emirates tätig…