Trainingsplan ja oder nein? - Folge #012

Sebastian hat sich neulich für seine erste Triathlon-Langdistanz angemeldet und nun stellt sich die Frage, wie sein Training und sein Trainingsplan bis zum Ironman Switzerland im Juli 2019 aussehen. Wozu braucht man überhaupt einen Trainingsplan,…
bernhard nuss ultratriathlet
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Ultratriathlet Berhard Nuss über sein Lebensziel 10fach - Ultra Ironman - FOLGE #011

  Bernhard Nuss ist 57 Jahre alt und Ultratriathlet. Vor wenigen Wochen erreichte er mit dem Finish beim Deca Ultra Ironman in der Schweiz sein Lebensziel. In anderen Worten: 10 Ironman Triathlons in 10 Tagen! In unserem Gespräch…
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Stirnlampen für das Laufen & Joggen in der dunklen Jahreszeit

  Wenn du auch in Herbst und Winter laufen möchtest und berufstätig bist, dann stehst du vermutlich vor dem selben Problem wie viele andere Läufer auch: Es ist vor und nach der Arbeit bereits dunkel draußen. Was also tun? Abhilfe…
tipps erster wettkampf

Tipps für den ersten (Lauf-) Wettkampf - Folge #010

Nachdem Sebastian und John eingangs erst einmal bisschen allgemein blödeln zum Thema Wettkampf und Gedanken verschwenden über mögliche Zeiten, die auf dem Blatt Papier möglich wären, stellt sich schon bald die Frage, warum überhaupt Wettkämpfe…
marco sommer interview triathlon podcast
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Marco Sommer vom Triathlon Podcast über seinen Weg zum erfolgreichen Podcaster

Marco Sommer ist in der Triathlon-Szene eine bekannte Größe - nicht nur unter den Podcast-Hörern. Es dürfte wohl kaum jemand geben, der sich für Triathlon interessiert und Podcasts hört, der noch nicht über seinen Podcast gestolpert…
faszination langdistanz
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Faszination Langdistanz Triathlon - Einmal im Leben Ironman - PODCAST Folge #008

In dieser Folge sprechen wir über den Langdistanztriathlon, Trainingspläne und Motivation. Denn Sebastian hat sich für seine erste Langdistanz angemeldet. Ironman Zürich 2019 heißt das große Ziel für die nächsten Monate. John dagegen…
mythos marathon
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Mythos Marathon: Rekorde, Fakten, Fragen rund um die 42,195 km - PODCAST Folge #007

Anlass dieser Folge ist der neue Weltrekord beim Berlin Marathon vom 16.09.18, der vom Kenianer Eliud Kipchoge aufgestellt wurde mit der Fabelzeit von 2:01:39. Damit konnte er den Berlin Marathon zum wiederholten Male gewinnen, den Weltrekord…
leistungsdiagnostik für einsteiger
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Leistungsdiagnostik & Trainingssteuerung für Einsteiger - Interview mit Philipp Peter von Formkurve

Wir haben uns mit Sportwissenschaftler Philipp Peter von der Formkurve in München unterhalten. Schwerpunkt des Gesprächs war das Thema Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung. Dabei wollten wir besonders herausbekommen für wen eine…
schwimmen ausdauersport anfänger tipps
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Schwimmen als Ausdauersport - Tipps für Anfänger – PODCAST FOLGE #005

Schwimmen gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt, ist aber gleichzeitig auch eine der technisch anspruchsvollsten. Wie fange ich an, wenn ich mit dem Schwimmen als Ausdauersportart anfangen möchte, und wie kann ich mich verbessern? Dieser…
einstieg triathlon
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Faszination Triathlon - So legst du mit dem Triathlon los - PODCAST FOLGE #004

Triathlon ist die Kombination der drei klassischen Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen und doch viel mehr als nur eine Kombination dreier Einzeldisziplinen. In dieser Podcast Folge sprechen wir über die Faszination, die der Triathlon…
Tipps für Triathlon Einsteiger

10 Tipps für Triathlon-Einsteiger

Hier auf Ausdauerwelt dreht es sich nicht zuletzt auch um das Thema Triathlon. Die boomende (Kraft-)Ausdauersportart, klassisch bestehend aus Schwimmen, Radfahren und Laufen (in genau dieser Reihenfolge) erfreut sich immer größerer Beliebtheit…
vany hans race across america
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Extrem Radlerin Vany Hans über das Race Across America und Race Across France - PODCAST FOLGE #003

In diesem Interview sprechen wir mit Vanessa Bandoy Hans, oder einfach nur kurz: Vany. Sie ist eine französisch-philippinische Ultra Langstrecken Radlerin und hat in 2017 das Race Across America (ca 5000 km non stop) sowie in 2018 das Race…