,

Welche Ausrüstung brauchst du für Triathlon wirklich? – #022

Triathlon ist ein materialintensiver Sport und bei den Preisen gibt es keine Grenzen nach oben. Doch was brauchst du als Einsteiger wirklich und was ist mehr ein „nice to have“

Wir unterhalten uns ein bisschen darüber was wir bei unseren ersten Triathlons nutzten und was wir heute an zusätzlichem Material besitzen.

Weiterlesen

, ,

Prerace Chit Chat und Triathlon in den Tropen

triathlon in den tropen

Sowohl Sebastian als auch John gehen bei ihren letzten Rennen für dieses Jahr an den Start.

John auf den Philippinen, Sebastian in Thailand.

Wie ihre Erwartungen sind, wie die letzte Woche Training vor dem Wettkampf aussieht darüber unterhalten wir uns in dieser Folge.

Ebenso geht es allgemein um Triathlon Rennen in Südostasien, Leistungsdichte, Laufen in der Hitze und einiges mehr.

Hör doch mal rein.

Weiterlesen

, ,

Von Couch Potato zum Langdistanz Finisher – Torsten Pretzsch vom Ausdauerblog im Interview – AWP#019

torsten pretzsch ausdauerblog podcast interview

torsten pretzsch ausdauerblog podcast interview

Torsten Pretzsch bloggt auf dem Ausdauerblog über das Thema: „Endlich mehr Sport“. Insbesondere geht es dabei ums Laufen, Radfahren und Triathlon. Wie er dazu kam und v.a. wie er von einer Couch Potato zum aktiven Sportler wurde, der sich sogar den Lebenstraum Langdistanz Triathlon bei der Challenge Roth erfüllte, das erfährst du in diesem spannenden Interview.

Weiterlesen

, ,

Radfahren für Triathlon Einsteiger – Ausrüstung, Training, Erfahrungen – Folge #017

radfahren fuer triathlon einsteiger

radfahren fuer triathlon einsteiger

Das Radfahren nimmt beim Triathlon die meiste Zeit in Anspruch, meist verbringen Triathleten etwa die Hälfte der Gesamtzeit auf dem Rad. Entsprechend kann man hier viel Zeit gut machen, aber auch verlieren. Sebastian hat sein erstes Rennen gewonnen, was egtl. 400 m Pool, 20 km Rad und 5 km Lauf.

Radfahren ist zudem die materialintensivste der drei Disziplinen und man kann hier einiges an Geld ausgeben. Doch ist das eigentlich notwendig oder gar sinnvoll?

Was für ein Rad eignet sich für Triathloneinsteiger, wieviel Speed kannst du kaufen und wie trainierst du um schneller zu werden.

Darüber haben wir uns mal ausgiebig unterhalten. Weiterlesen

, , ,

Racerecap – Oceanman Krabi, München Marathon & a bisserl Kona – Folge #015

Das vergangene Wochenende war nicht nur Ironman Weltmeisterschaft in Kona, sondern auch Sebastian & John waren auf Wettkämpfen unterwegs.

Während es bei Sebastian über 5km Freiwasserschwimmen in Thailand sehr gut lief, war John beim München Marathon weit weg von seinem Ziel eine neue Bestzeit zu laufen und dachte sogar ans aufgeben.

Über die Höhen und Tiefen dieses Rennwochenendes sprechen wir in der heutigen Folge und analysieren auch warum Johns Marathon so sehr in die Hose ging.

Ein Shotout geht auch an Hörer Marco S, der beim München Marathon beim Debut mit 3h15 direkt eine saustarke Zeit hinlegte.

Weiterlesen

,

Ultratriathlet Berhard Nuss über sein Lebensziel 10fach – Ultra Ironman – FOLGE #011

bernhard nuss ultratriathlet

bernhard nuss ultratriathlet

 

Bernhard Nuss ist 57 Jahre alt und Ultratriathlet. Vor wenigen Wochen erreichte er mit dem Finish beim Deca Ultra Ironman in der Schweiz sein Lebensziel. In anderen Worten: 10 Ironman Triathlons in 10 Tagen!

In unserem Gespräch erzählt er wie er vom ausgebrannten Außendienstler zum Ultra Ausdauersportler wurde, wie er trainiert und sich motiviert, wenn es einmal hart wird.

Außerdem berichtet er von anderen Ausdauerevents, wie seiner Bodenseequerung und was Wigald Boning damit zu tun hat.

Ein sehr spannendes Interview, das du dir nicht entgehen lassen solltest!

Weiterlesen

,

Marco Sommer vom Triathlon Podcast über seinen Weg zum erfolgreichen Podcaster

Marco Sommer ist in der Triathlon-Szene eine bekannte Größe – nicht nur unter den Podcast-Hörern.

Es dürfte wohl kaum jemand geben, der sich für Triathlon interessiert und Podcasts hört, der noch nicht über seinen Podcast gestolpert ist.

Heute haben wir ihn im Gespräch und lassen ihn über seinen Weg zum erfolgreichsten deutschen Triathlon-Podcaster erzählen.

Triathlon Podcast mit Marco Sommer

Ein spannendes und interessantes Interview, das du dir nicht entgehen lassen solltest!

Weiterlesen

,

Faszination Langdistanz Triathlon – Einmal im Leben Ironman – PODCAST Folge #008

In dieser Folge sprechen wir über den Langdistanztriathlon, Trainingspläne und Motivation.

Denn Sebastian hat sich für seine erste Langdistanz angemeldet. Ironman Zürich 2019 heißt das große Ziel für die nächsten Monate.

John dagegen hat bereits 3 Langdistanzen gefinisht und will nächstes Jahr Sub10 angehen.

Höre gleich mal rein, wie sich das Gespräch entwickelt.

Weiterlesen

, ,

Leistungsdiagnostik & Trainingssteuerung für Einsteiger – Interview mit Philipp Peter von Formkurve

leistungsdiagnostik muenchen ausdauerwelt

Wir haben uns mit Sportwissenschaftler Philipp Peter von der Formkurve in München unterhalten. Schwerpunkt des Gesprächs war das Thema Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung.

Dabei wollten wir besonders herausbekommen für wen eine solche Leistungsdiagnostik eigentlich relevant ist. Braucht das ein Anfänger bereits oder ist das nur was für Profis? Was wird da eigentlich getestet und was fange ich dann mit den Ergebnissen an.

Über all das und mehr haben wir mit Philipp gesprochen. Ein sehr interessantes und aufschlussreiches Interview.

Zudem hat Philipp ein besonders Angebot für alle Hörer des Ausdauerwelt Podcasts gemacht.

Also höre diese Folge unbedingt an! Weiterlesen

,

Faszination Triathlon – So legst du mit dem Triathlon los – PODCAST FOLGE #004

Triathlon ist die Kombination der drei klassischen Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen und doch viel mehr als nur eine Kombination dreier Einzeldisziplinen. In dieser Podcast Folge sprechen wir über die Faszination, die der Triathlon nicht nur auf uns ausübt, wie auch über unsere Erfahrungen.

Selbstverständlich dürfen auch einige wertvolle Tipps für Einsteiger in den Triathlon nicht fehlen.

Weiterlesen