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Langdistanz, Persönlich, Training, Triathlon

Meine erste Langdistanz 2019 - Warum, wann, wo?

Dieser Beitrag soll der erste in einer Reihe von Beiträgen in den kommenden Monaten werden, während derer ich mich auf meine erste Langdistanz vorbereite und meine Erfahrungen auf dem Weg dorthin teile. Ich möchte damit meinen…
3. Januar 2019
https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/12/sebastian-prestele-triathlon-ausdauerwelt.jpg 854 1280 Sebastian https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2017/05/Ausdauerwelt_final_150x90.jpg Sebastian2019-01-03 09:44:542019-01-15 10:12:55Meine erste Langdistanz 2019 - Warum, wann, wo?
pausen im training
Laufen, Podcast, Training, Triathlon

Warum regelmäßige Pausen im Training so wichtig sind! - Folge #028

Regelmäßige Pausen sind ein wesentlicher Bestandteil eines jeden Trainingsplans.  Warum Pausen so wichtig sind und wie sie dich schneller machen haben wir heute mal ausgiebig gesprochen. Dir gefällt unser Podcast? …
11. Dezember 2018
https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/12/pausen-im-training.png 250 300 Sebastian https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2017/05/Ausdauerwelt_final_150x90.jpg Sebastian2018-12-11 09:34:282019-01-16 08:10:48Warum regelmäßige Pausen im Training so wichtig sind! - Folge #028
laguna phuket triathlon rennbericht
Persönlich, Triathlon

Race Recap - Laguna Phuket Triathlon und Dumaguete Triathlon 2018 - Folge #024

John und Sebastian waren beide bei ihren letzten Triathlons im Jahr 2018 am Start und unterhalten sich darüber wie es für sie lief. Während John mit seinem 3. Platz in seiner Age Group sehr zufrieden ist, hadert Sebastian ein klein wenig…
22. November 2018
https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/11/46519660_1841389139317511_7751618694500843520_n.jpg 960 639 John https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2017/05/Ausdauerwelt_final_150x90.jpg John2018-11-22 01:17:362018-11-27 09:43:14Race Recap - Laguna Phuket Triathlon und Dumaguete Triathlon 2018 - Folge #024
ausrüstung triathlon anfänger
Podcast, Triathlon

Welche Ausrüstung brauchst du für Triathlon wirklich? - #022

Triathlon ist ein materialintensiver Sport und bei den Preisen gibt es nahezu keine Grenzen nach oben. Doch was brauchst du als Einsteiger wirklich und was ist mehr ein "nice to have" Wir haben für dich einmal zusammengefasst, was die "Essentials"…
13. November 2018
https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/11/ausrüstung-triathlon-anfänger.png 250 300 Sebastian https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2017/05/Ausdauerwelt_final_150x90.jpg Sebastian2018-11-13 08:17:192019-09-17 08:57:10Welche Ausrüstung brauchst du für Triathlon wirklich? - #022
triathlon in den tropen
Podcast, Reisen, Triathlon

Prerace Chit Chat und Triathlon in den Tropen

Sowohl Sebastian als auch John gehen bei ihren letzten Rennen für dieses Jahr an den Start. John auf den Philippinen, Sebastian in Thailand. Wie ihre Erwartungen sind, wie die letzte Woche Training vor dem Wettkampf aussieht darüber…
9. November 2018
https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/11/triathlon-in-den-tropen.jpg 1200 1200 Sebastian https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2017/05/Ausdauerwelt_final_150x90.jpg Sebastian2018-11-09 08:47:242018-11-09 08:56:28Prerace Chit Chat und Triathlon in den Tropen
torsten pretzsch ausdauerblog podcast interview
Laufen, Podcast, Triathlon

Von Couch Potato zum Langdistanz Finisher - Torsten Pretzsch vom Ausdauerblog im Interview - AWP#019

Torsten Pretzsch bloggt auf dem Ausdauerblog über das Thema: "Endlich mehr Sport". Insbesondere geht es dabei ums Laufen, Radfahren und Triathlon. Wie er dazu kam und v.a. wie er von einer Couch Potato zum aktiven Sportler wurde, der sich…
1 Kommentar
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2. November 2018
https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/11/orig-CRFV5105.jpg 266 400 Sebastian https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2017/05/Ausdauerwelt_final_150x90.jpg Sebastian2018-11-02 09:40:552018-11-03 02:26:40Von Couch Potato zum Langdistanz Finisher - Torsten Pretzsch vom Ausdauerblog im Interview - AWP#019
radfahren fuer triathlon einsteiger
Podcast, Rad, Triathlon

Radfahren für Triathlon Einsteiger - Ausrüstung, Training, Erfahrungen - Folge #017

Das Radfahren nimmt beim Triathlon die meiste Zeit in Anspruch, meist verbringen Triathleten etwa die Hälfte der Gesamtzeit auf dem Rad. Entsprechend kann man hier viel Zeit gut machen, aber auch verlieren. Sebastian hat sein erstes Rennen…
26. Oktober 2018
https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/10/Drohne-im-Phuket-Urlaub-1.png 788 940 Sebastian https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2017/05/Ausdauerwelt_final_150x90.jpg Sebastian2018-10-26 09:07:062018-10-26 09:29:44Radfahren für Triathlon Einsteiger - Ausrüstung, Training, Erfahrungen - Folge #017
racerecap kona oceanman
Laufen, Podcast, Schwimmen, Triathlon

Racerecap - Oceanman Krabi, München Marathon & a bisserl Kona - Folge #015

Das vergangene Wochenende war nicht nur Ironman Weltmeisterschaft in Kona, sondern auch Sebastian & John waren auf Wettkämpfen unterwegs. Während es bei Sebastian über 5km Freiwasserschwimmen in Thailand sehr gut lief, war John beim…
19. Oktober 2018
https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/10/racerecap-kona-oceanman-.png 250 300 Sebastian https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2017/05/Ausdauerwelt_final_150x90.jpg Sebastian2018-10-19 07:06:232019-01-16 07:19:59Racerecap - Oceanman Krabi, München Marathon & a bisserl Kona - Folge #015
bernhard nuss ultratriathlet
Podcast, Triathlon

Ultratriathlet Berhard Nuss über sein Lebensziel 10fach - Ultra Ironman - FOLGE #011

  Bernhard Nuss ist 57 Jahre alt und Ultratriathlet. Vor wenigen Wochen erreichte er mit dem Finish beim Deca Ultra Ironman in der Schweiz sein Lebensziel. In anderen Worten: 10 Ironman Triathlons in 10 Tagen! In unserem Gespräch…
5. Oktober 2018
https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/10/44269398_1152662414888791_2001280027781496832_n.jpg 950 1169 Sebastian https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2017/05/Ausdauerwelt_final_150x90.jpg Sebastian2018-10-05 07:32:242020-05-04 15:57:16Ultratriathlet Berhard Nuss über sein Lebensziel 10fach - Ultra Ironman - FOLGE #011
marco sommer interview triathlon podcast
Podcast, Triathlon

Marco Sommer vom Triathlon Podcast über seinen Weg zum erfolgreichen Podcaster

Marco Sommer ist in der Triathlon-Szene eine bekannte Größe - nicht nur unter den Podcast-Hörern. Es dürfte wohl kaum jemand geben, der sich für Triathlon interessiert und Podcasts hört, der noch nicht über seinen Podcast gestolpert…
28. September 2018
https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/09/marco-sommer-interview-triathlon-podcast.png 250 300 Sebastian https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2017/05/Ausdauerwelt_final_150x90.jpg Sebastian2018-09-28 11:14:272019-01-16 07:22:53Marco Sommer vom Triathlon Podcast über seinen Weg zum erfolgreichen Podcaster
faszination langdistanz
Langdistanz, Podcast, Triathlon

Faszination Langdistanz Triathlon - Einmal im Leben Ironman - PODCAST Folge #008

In dieser Folge sprechen wir über den Langdistanztriathlon, Trainingspläne und Motivation. Denn Sebastian hat sich für seine erste Langdistanz angemeldet. Ironman Zürich 2019 heißt das große Ziel für die nächsten Monate. John dagegen…
24. September 2018
https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/09/faszination-langdistanz.png 250 300 Sebastian https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2017/05/Ausdauerwelt_final_150x90.jpg Sebastian2018-09-24 14:07:382019-01-16 07:24:10Faszination Langdistanz Triathlon - Einmal im Leben Ironman - PODCAST Folge #008
leistungsdiagnostik für einsteiger
Laufen, Podcast, Triathlon

Leistungsdiagnostik & Trainingssteuerung für Einsteiger - Interview mit Philipp Peter von Formkurve

Wir haben uns mit Sportwissenschaftler Philipp Peter von der Formkurve in München unterhalten. Schwerpunkt des Gesprächs war das Thema Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung. Dabei wollten wir besonders herausbekommen für wen eine…
17. September 2018
https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/09/leistungsdiagnostik-für-einsteiger.png 250 300 Sebastian https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2017/05/Ausdauerwelt_final_150x90.jpg Sebastian2018-09-17 08:11:492019-01-16 07:26:03Leistungsdiagnostik & Trainingssteuerung für Einsteiger - Interview mit Philipp Peter von Formkurve
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Über uns

Hi, wir sind John, Jörg & Sebastian.

Sebastian John Ausdauerwelt

Als begeisterte Ausdauersportler sind wir regelmäßig bei Wettkämpfen am Start.
Dabei ist von Läufen vom 5km bis hin zum Marathon über Langstreckenschwimmen und Triathlons vom Sprint bis hin zur Langdistanz alles dabei.

Unsere Erfahrungen rund um Training, Ernährung, Ausrüstung und Wettkämpfe auf der ganzen Welt wollen wir hier mit dir teilen.

Sebastian lebt in Phuket/Thailand
John pendelt zwischen München, Cebu/Philippinen und Melbourne/Australien, entsprechend vielfältig sind unsere Renn- und Trainingserfahrungen.

Hier findest du mehr über uns.

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