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Paralympics-Sieger Walter Ablinger - Vom Schicksalsschlag zum glücklichsten Menschen Europas - Folge #023

Walter Ablinger ist ein Handbiker und wurde in diesem Sport bisher u.a. schon Europameister, Gesamt-Weltcup Sieger, Weltmeister und gewann bei den Paralympics 2012 in London Gold und Silber, sowie 2016 wiederum Silber. Aktuell bereitet…
ausrüstung triathlon anfänger
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Welche Ausrüstung brauchst du für Triathlon wirklich? - #022

Triathlon ist ein materialintensiver Sport und bei den Preisen gibt es keine Grenzen nach oben. Doch was brauchst du als Einsteiger wirklich und was ist mehr ein "nice to have" Wir unterhalten uns ein bisschen darüber was wir bei unseren…
triathlon in den tropen
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Prerace Chit Chat und Triathlon in den Tropen

Sowohl Sebastian als auch John gehen bei ihren letzten Rennen für dieses Jahr an den Start. John auf den Philippinen, Sebastian in Thailand. Wie ihre Erwartungen sind, wie die letzte Woche Training vor dem Wettkampf aussieht darüber…

Wie du die Motivation findest um deine sportlichen Ziele zu erreichen - Folge #020

Unglaublich, aber wahr, die mittlerweile 20. Folge des Ausdauerwelt Podcast ist online - heute dreht sich alles um das Thema Motivation. Wie bekomme ich mehr davon, und was ist das überhaupt? Nach einer kurzen Begriffsdefinition und leichtem…
torsten pretzsch ausdauerblog podcast interview
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Von Couch Potato zum Langdistanz Finisher - Torsten Pretzsch vom Ausdauerblog im Interview - AWP#019

Torsten Pretzsch bloggt auf dem Ausdauerblog über das Thema: "Endlich mehr Sport". Insbesondere geht es dabei ums Laufen, Radfahren und Triathlon. Wie er dazu kam und v.a. wie er von einer Couch Potato zum aktiven Sportler wurde, der sich…
Schneller Laufen tipps für bessere pace
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Schneller Laufen - Tipps & Erfahrungen um deine Pace zu verbessern

  Die meisten Läufer wollen schneller laufen. Doch wie geht das eigentlich? Und was bedeutet das überhaupt schnell laufen? Klar ist: schnell laufen ist relativ und wir geben hier nur unsere Erfahrungen weiter. Doch wenn du…

Die besten Laufjacken

Gute Laufjacken gehören zur Grundausrüstung eines jeden Läufers / einer jeden Läuferin. Doch was sind die besten Laufjacken für Winter, Herbst und Frühling, wenn es unangenehm kalt werden kann und einem der eisige Wind entgegen bläst?…
radfahren fuer triathlon einsteiger
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Radfahren für Triathlon Einsteiger - Ausrüstung, Training, Erfahrungen - Folge #017

Das Radfahren nimmt beim Triathlon die meiste Zeit in Anspruch, meist verbringen Triathleten etwa die Hälfte der Gesamtzeit auf dem Rad. Entsprechend kann man hier viel Zeit gut machen, aber auch verlieren. Sebastian hat sein erstes Rennen…
Thomas Mangold Mentaltraining Sport, Triathlon, Laufen

Sportmentaltraining für Ausdauersportler - Interview mit Thomas Mangold - Folge #016

Das Thema Sportmentaltraining ist mittlerweile bei einigen Athleten angekommen - und das nicht nur bei den Profis. Doch worum geht es hier eigentlich? In dieser Folge steht uns Thomas Mangold Rede und Antwort, seines Zeichens Experte für Zeit-…
racerecap kona oceanman
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Racerecap - Oceanman Krabi, München Marathon & a bisserl Kona - Folge #015

Das vergangene Wochenende war nicht nur Ironman Weltmeisterschaft in Kona, sondern auch Sebastian & John waren auf Wettkämpfen unterwegs. Während es bei Sebastian über 5km Freiwasserschwimmen in Thailand sehr gut lief, war John beim…
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Laufen in der kalten Jahreszeit - Tipps & Erfahrungen - Folge #014

In dieser Folge dreht sich alles rund ums Laufen in der kalten Jahreszeit, wenn die Tage kürzer sind und man den "inneren Schweinhund" öfter überwinden muss, um seine Laufrunde zu absolvieren. Wir gehen u.a. auf das Thema Laufbekleidung und…
radfahren philippinen
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Mit dem Fahrrad durch die Philippinen und den Rest der Welt: Jens Funk von den Bugoy Bikers im Interview - Folge #013

Unser heutiger Interview Gast ist Jens Funk von den Bugoy Bikers auf den Philippinen. Wie er dort gelandet ist und zum Radpionier auf den Philippinen wurde erzählt er in diesem tollen Interview. Aber es geht nicht nur um das Radfahren auf…