![bernhard nuss ultratriathlet](https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/10/44269398_1152662414888791_2001280027781496832_n-495x400.jpg)
Ultratriathlet Berhard Nuss über sein Lebensziel 10fach - Ultra Ironman - FOLGE #011
Bernhard Nuss ist 57 Jahre alt und Ultratriathlet. Vor wenigen Wochen erreichte er mit dem Finish beim Deca Ultra Ironman in der Schweiz sein Lebensziel. In anderen Worten: 10 Ironman Triathlons in 10 Tagen! In unserem Gespräch…
![stirnlampen dunkle jahreszeit tipps vergleich empfehlung](https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/10/stirnlampen-dunkle-jahreszeit-495x400.png)
Stirnlampen für das Laufen & Joggen in der dunklen Jahreszeit
Wenn du auch in Herbst und Winter laufen möchtest und berufstätig bist, dann stehst du vermutlich vor dem selben Problem wie viele andere Läufer auch: Es ist vor und nach der Arbeit bereits dunkel draußen. Was also tun? Abhilfe…
![tipps erster wettkampf](https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/10/tipps-erster-wettkampf.png)
Tipps für den ersten (Lauf-) Wettkampf - Folge #010
Nachdem Sebastian und John eingangs erst einmal bisschen allgemein blödeln zum Thema Wettkampf und Gedanken verschwenden über mögliche Zeiten, die auf dem Blatt Papier möglich wären, stellt sich schon bald die Frage, warum überhaupt Wettkämpfe…
![marco sommer interview triathlon podcast](https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/09/marco-sommer-interview-triathlon-podcast.png)
Marco Sommer vom Triathlon Podcast über seinen Weg zum erfolgreichen Podcaster
Marco Sommer ist in der Triathlon-Szene eine bekannte Größe - nicht nur unter den Podcast-Hörern. Es dürfte wohl kaum jemand geben, der sich für Triathlon interessiert und Podcasts hört, der noch nicht über seinen Podcast gestolpert…
![faszination langdistanz](https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/09/faszination-langdistanz.png)
Faszination Langdistanz Triathlon - Einmal im Leben Ironman - PODCAST Folge #008
In dieser Folge sprechen wir über den Langdistanztriathlon, Trainingspläne und Motivation. Denn Sebastian hat sich für seine erste Langdistanz angemeldet. Ironman Zürich 2019 heißt das große Ziel für die nächsten Monate. John dagegen…
![mythos marathon](https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/09/mythos-marathon.png)
Mythos Marathon: Rekorde, Fakten, Fragen rund um die 42,195 km - PODCAST Folge #007
Anlass dieser Folge ist der neue Weltrekord beim Berlin Marathon vom 16.09.18, der vom Kenianer Eliud Kipchoge aufgestellt wurde mit der Fabelzeit von 2:01:39. Damit konnte er den Berlin Marathon zum wiederholten Male gewinnen, den Weltrekord…
![leistungsdiagnostik für einsteiger](https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/09/leistungsdiagnostik-für-einsteiger.png)
Leistungsdiagnostik & Trainingssteuerung für Einsteiger - Interview mit Philipp Peter von Formkurve
Wir haben uns mit Sportwissenschaftler Philipp Peter von der Formkurve in München unterhalten. Schwerpunkt des Gesprächs war das Thema Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung. Dabei wollten wir besonders herausbekommen für wen eine…
![schwimmen ausdauersport anfänger tipps](https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/09/schwimmen-ausdauersport-anfänger-tipps.png)
Schwimmen als Ausdauersport - Tipps für Anfänger – PODCAST FOLGE #005
Schwimmen gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt, ist aber gleichzeitig auch eine der technisch anspruchsvollsten. Wie fange ich an, wenn ich mit dem Schwimmen als Ausdauersportart anfangen möchte, und wie kann ich mich verbessern? Dieser…
![einstieg triathlon](https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/09/einstieg-triathlon.png)
Faszination Triathlon - So legst du mit dem Triathlon los - PODCAST FOLGE #004
Triathlon ist die Kombination der drei klassischen Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen und doch viel mehr als nur eine Kombination dreier Einzeldisziplinen. In dieser Podcast Folge sprechen wir über die Faszination, die der Triathlon…
![Tipps für Triathlon Einsteiger](https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/09/Tipps-für-Triathlon-Einsteiger.png)
10 Tipps für Triathlon-Einsteiger
Hier auf Ausdauerwelt dreht es sich nicht zuletzt auch um das Thema Triathlon. Die boomende (Kraft-)Ausdauersportart, klassisch bestehend aus Schwimmen, Radfahren und Laufen (in genau dieser Reihenfolge) erfreut sich immer größerer Beliebtheit…
![vany hans race across america](https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/09/vany-hans-race-across-america.png)
Extrem Radlerin Vany Hans über das Race Across America und Race Across France - PODCAST FOLGE #003
In diesem Interview sprechen wir mit Vanessa Bandoy Hans, oder einfach nur kurz: Vany. Sie ist eine französisch-philippinische Ultra Langstrecken Radlerin und hat in 2017 das Race Across America (ca 5000 km non stop) sowie in 2018 das Race…
![wir fangen mal mit laufen an](https://ausdauerwelt.com/wp-content/uploads/2018/09/wir-fangen-mal-mit-laufen-an.png)
Wir fangen mal mit Laufen an - PODCAST FOLGE #002
Laufen ist der klassische Ausdauersport. Einfach zu starten, vor allem auch weil wohl fast jeder ein paar Schuhe, eine Hose und ein T-Shirt im Schrank hat. Worauf es sonst noch zu achten gilt, wie wir mit dem Laufen angefangen haben und…