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Meine erste Langdistanz

Der Langdistanz-Triathlon hat seinen Ursprung im Jahr 1978, als 15 Athleten auf der hawaiianischen Insel O’ahu den ersten Ironman der Geschichte bestritten. Ohne Startnummern, Straßensperrungen oder Zieleinlauf ging es für die Athleten auf…
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Meine erste Langdistanz - Trainingsplan, Ziel und der erste Monat

Es ist bereits Mitte Januar. Noch rund 6 Monate bis zu meiner ersten Langdistanz am 21. Juli 2019 beim Ironman Switzerland in Zürich. Wie bereits im ersten Beitrag der Serie #meineerstelangdistanz angekündigt werde ich hier in mehr…

Trainingsplan ja oder nein? - Folge #012

Sebastian hat sich neulich für seine erste Triathlon-Langdistanz angemeldet und nun stellt sich die Frage, wie sein Training und sein Trainingsplan bis zum Ironman Switzerland im Juli 2019 aussehen. Wozu braucht man überhaupt einen Trainingsplan,…