Die ersten drei Wochen meines Triathlon-Trainings sind Geschichte und ich möchte euch ein Update geben, wie es mir bisher ergangen ist.
Das Rookie Ausdauerwelt Projekt ist gestartet und die ersten Trainingseinheiten sind geschafft. In diesem Artikel möchte ich euch kurz von meinen ersten Eindrücken aus dem Training erzählen und das Thema der Trainingsbereiche im Ausdauersport aufgreifen. Denn im Ausdauertraining stößt man immer wieder auf Begriffe wie „Grundlagenausdauer“ oder „Schwellenbereiche“. Was es damit auf sich hat, erfahrt ihr in diesem Artikel. Weiterlesen
Mallorca ist ein Paradies für Radfahrer. Mit vielfältigen Landschaften, atemberaubenden Küstenabschnitten und herausfordernden Anstiegen bietet die Insel perfekte Bedingungen für Ausdauersportler auf dem Rad. Darüber haben wir auch in einer Podcast-Folgen geredet, in der Jörg die 12 schönsten Rad Anstiege und Pässe der Insel Mallorca vorgestellt hat. Falls ihr die Folge verpasst habt, hört gerne rein, ansonsten werden in diesem Artikel nochmal alle 12 Anstiege, die ihr auf der Liste haben solltet, kurz vorgestellt.
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Es ist soweit: Unser Rookie Projekt geht an den Start und wir hoffen, du bist bereit!
Wenn du Lust auf deinen ersten Triathlon hast, dann bist du hier genau richtig. Denn wir haben für dich einen 12 Wochen Einsteigerkurs erstellt, der dich für dein erstes Triathlon Rennen vorbereitet.
Unser Ausdauerwelt Rookie Projekt
“Konfuzius sagt: Triathlon ist nicht nur Ironman“, als Jörg dieses Zitat letztens auf den sozialen Medien geteilt hat, wurde der ein oder andere aufmerksam. Ausführlicher haben wir über die Aussage auch schon in der neuen Podcast-Folge geredet, falls du dich also fragst, was hinter dem Zitat steckt, höre dir die Folge unbedingt an!
Nun, wir als Triathleten bekommen häufig die Frage gestellt, ob wir schon einmal auf Hawaii bei dem großen Ironman teilgenommen haben. Der Ironman ist schließlich der prestigeträchtigste Wettkampf im Triathlon, der nach außen hin und in der Gesellschaft für den Triathlonsport steht. Aber auch für die meisten Triathleten ist der Titel des Ironmans der größte Sieg überhaupt.
Zum Teil ist die Frage aber berechtigt: Denn durch die Idee des großen Wettkampfs „Ironman“ wurde unser Triathlonsport in der Gesellschaft erst bekannt und ohne ihn hätte sich der Sport nicht an einer so großen und weltweiten Entwicklung weltweit erfreuen können. Ohne das globale Phänomen des Ironmans gäbe es den Triathlon in der Organisationsform, wie wir ihn kennen, bestimmt nicht. Weiterlesen
Italien beeindruckt nicht nur mit seiner atemberaubenden Landschaft und faszinierenden Lebenskultur, sondern bietet auch deutschen Sportbegeisterten eine Vielzahl großer Laufveranstaltungen. In diesem Beitrag erfährst du, welche Sportevents im Bereich Marathon, Triathlon und Ultraläufen in Italien unbedingt auf deiner Liste stehen sollten. Weiterlesen
