Hier auf Ausdauerwelt dreht es sich nicht zuletzt auch um das Thema Triathlon. Die boomende (Kraft-)Ausdauersportart, klassisch bestehend aus Schwimmen, Radfahren und Laufen (in genau dieser Reihenfolge) erfreut sich immer größerer Beliebtheit – nicht zuletzt auch den zahlreichen Erfolgen deutscher Triathleten in neuerer Zeit geschuldet.
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Doch wie kann ich mit dem Triathlon starten? Weiterlesen
In diesem Interview sprechen wir mit Vanessa Bandoy Hans, oder einfach nur kurz: Vany.
Sie ist eine französisch-philippinische Ultra Langstrecken Radlerin und hat in 2017 das Race Across America (ca 5000 km non stop) sowie in 2018 das Race Across France ( ca 2500 km Non Stop) gefinished.
Wie sie sich auf eine solches Rennen vorbereitet, wie man das als Amateur finanziert und welche Hürden und Herausforderungen sie unterwegs überkommen musste, davon erzählt sie in unserem Gespräch.
Eine wirklich inspirierende junge Frau, die mit ihren Teilnahmen an den Rennen eine Vorreiterin für Frauen im Radsport auf den Philippinen ist.
Laufen ist der klassische Ausdauersport.
Einfach zu starten, vor allem auch weil wohl fast jeder ein paar Schuhe, eine Hose und ein T-Shirt im Schrank hat.
Worauf es sonst noch zu achten gilt, wie wir mit dem Laufen angefangen haben und unsere Tipps für Laufeinsteiger findest du in dieser Podcast Folge.
Die Ironman 70.3 Weltmeisterschaft fand dieses Jahr am 01./02. September 2018 in der Nelson Mandela Bay in Südafrika statt.
Dabei wurden die Starts für die Frauen von den Starts für die Männer getrennt – am Samstag, den 01.09.18 ging es mit den besten Triathletinnen der Welt los. Wie erwartet schwamm die Britin Lucy Charles an die Spitze und verließ als erste Athletin mit einem großen Abstand das Wasser.
Die amtierende Weltmeisterin Daniela Ryf musste alles aufbieten, um die junge Britin zu stellen, und zu zweit fuhren die Beiden dann in die zweite Wechselzone. Beim Halbmarathon konnte die Schweizerin dann allerdings einen komfortablen Vorsprung herauslaufen, sodass sie als erste über die Finish-Line lief und damit Ironman 70.3 World Champion 2018 wurde! Weiterlesen
Du bist Laufanfänger und möchtest mit dem Joggen anfangen? Oder warst früher sportlich aktiv hast aber nun seit Jahren nichts mehr gemacht und suchst nach Tipps für Wiedereinsteiger?
Dann ist dieser Beitrag genau richtig für dich! Denn vor einigen Jahren war ich in der genau gleichen Situation. Weiterlesen
Die Pforten zum Ironman 70.3 Asia-Pacific Championship 2019 haben geöffnet!
Nachdem die letzte Auflage zum wiederholten Male beim größten asiatischen Triathlon auf den Phlippinen, nämlich dem Ironman 70.3 in Cebu, ausgetragen wurde, wandert die Meisterschaft nun ins Nachbarland nach Vietnam. Weiterlesen
