Triathlon ist ein materialintensiver Sport und bei den Preisen gibt es nahezu keine Grenzen nach oben. Doch was brauchst du als Einsteiger wirklich und was ist mehr ein „nice to have“
Wir haben für dich einmal zusammengefasst, was die „Essentials“ sind und worauf du beim ersten Triathlon getrost verzichten kannst.
Übrigens: Wenn du dir den Beitrag als Podcast anhören möchtest, dann klicke hier. In dieser Podcast Folge unterhalten wir uns ein bisschen darüber was wir bei unseren ersten Triathlons nutzten und was wir heute an zusätzlichem Material besitzen. Viel Spaß
Sowohl Sebastian als auch John gehen bei ihren letzten Rennen für dieses Jahr an den Start.
John auf den Philippinen, Sebastian in Thailand.
Wie ihre Erwartungen sind, wie die letzte Woche Training vor dem Wettkampf aussieht darüber unterhalten wir uns in dieser Folge.
Ebenso geht es allgemein um Triathlon Rennen in Südostasien, Leistungsdichte, Laufen in der Hitze und einiges mehr.
Hör doch mal rein.
Unglaublich, aber wahr, die mittlerweile 20. Folge des Ausdauerwelt Podcast ist online – heute dreht sich alles um das Thema Motivation. Wie bekomme ich mehr davon, und was ist das überhaupt? Nach einer kurzen Begriffsdefinition und leichtem Abdriften ins Philosophische und Physikalische geben wir unseren mehr oder weniger qualifizierten Senf dazu ab.
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Torsten Pretzsch bloggt auf dem Ausdauerblog über das Thema: „Endlich mehr Sport“. Insbesondere geht es dabei ums Laufen, Radfahren und Triathlon. Wie er dazu kam und v.a. wie er von einer Couch Potato zum aktiven Sportler wurde, der sich sogar den Lebenstraum Langdistanz Triathlon bei der Challenge Roth erfüllte, das erfährst du in diesem spannenden Interview.
Die meisten Läufer wollen schneller laufen. Doch wie geht das eigentlich? Und was bedeutet das überhaupt schnell laufen?
Klar ist: schnell laufen ist relativ und wir geben hier nur unsere Erfahrungen weiter.
Doch wenn du relativ Anfänger bist und selbst gerne schneller laufen würdest dann ist diese Folge genau richtig für dich.
In dieser Folge sprechen wir u.a. darüber wie es Sebastian geschafft hat seinen Pace von 6:30 – 7 min pro km vor einigen Jahren auf aktuell 5km in unter 20 Minuten während eines Triathlons zu kommen.
Gute Laufjacken gehören zur Grundausrüstung eines jeden Läufers / einer jeden Läuferin. Doch was sind die besten Laufjacken für Winter, Herbst und Frühling, wenn es unangenehm kalt werden kann und einem der eisige Wind entgegen bläst? Wir haben uns einige der Top-Modelle für Damen und Herren angeschaut und auch schon viel selbst getestet. Anbei stellen wir einige der besten Laufjacken und Windstopper Testsieger vor. Weiterlesen
