Torsten Pretzsch bloggt auf dem Ausdauerblog über das Thema: „Endlich mehr Sport“. Insbesondere geht es dabei ums Laufen, Radfahren und Triathlon. Wie er dazu kam und v.a. wie er von einer Couch Potato zum aktiven Sportler wurde, der sich sogar den Lebenstraum Langdistanz Triathlon bei der Challenge Roth erfüllte, das erfährst du in diesem spannenden Interview.
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Links zur heutigen Folge:
- Der Blog von Torsten https://www.ausdauerblog.de/
- Gratis Kurs von 0 auf 5 km – Kurs für Laufanfänger
- Artikel: „Das Ende von „Höher, schneller, weiter“ und was kommt danach?
- Facebook-Community „Endlich mehr Sport„
- Buch von Torsten
Torsten fand sich vor über 10 Jahren in 2008 auf der Couch wieder und hatte seinen (körperlichen) Tiefpunkt erreicht. Er brauchte einen Ausgleich zu seinem Ingenieurs-Dasein, wollte sich endlich mehr bewegen, endlich mehr Sport machen. Einer der vielen Gründe oder vielleicht der Auslöser, weshalb der „Traum von der Langdistanz“ in Torsten gewweckt wurde, war der Münchner Faris Al-Sultan, der Ironman Hawaii-Sieger von 2005.
Im Laufe seiner sportlichen Karriere wurde Torsten ausgeglichener, beruflich erfolgreicher und überhaupt zielstrebiger. Nach der Triathlon-Sprintdistanz folgten auch die Volksdistanz, Mitteldistanz, der München Marathon 2011 und schließlich der Finish bei der Challenge Roth 2014. Allerdings gab es neben diesen Höhen auch einige Tiefen, von denen unser Interview-Gast ebenfalls erzählt.
Torsten möchte mit seinem Ausdauerblog nach einigen Jahren als aktiver Hobby-Triathlet etwas zurück geben. Seit Gründung des Blogs Anfang 2015 möchte er Menschen zu mehr Sport animieren. Er möchte seine LeserInnen begleiten auf ihrer sportlichen Reise, hat ein Buch mit dem Titel „Endlich mehr Sport“ geschrieben, bietet Laufkurse für LäuferInnen mit verschiedenen Zielen an (sowohl kostenlos als auch bezahlt) und bereichert dadurch die Ausdauerwelt.
Erfahre mehr über seinen Werdegang, hilfreiche Tipps, Tricks und Insights, die er über die Jahre gesammelt hat.
Vielen Dank für diese Beitrag der mir sehr geholfen hat mich zu überwinden und für mich etwas zu tun. Ich bin noch lange nicht soweit wie Torsten, aber ich habe schon einmal begonnen die Zigarette gegen eine E-Zigarette zu tauschen. Das hat mir nach ca. 2 Monaten merklich mehr Ausdauer gebracht und ich bekomme besser Luft als zuvor.
Danke Jungs, macht weiter so ich lese gerne bei euch mit.